岳塘新闻网7月24日讯（通讯员：周香红）近日，岳塘街道大板房社区组织辖区居民开展夏季健康知识讲座，共吸引30余位居民参加。

讲座中，老师用通俗易懂的语言，就夏季如何健康饮食、在日常生活中应该改正哪些错误的生活习惯等问题进行了深入浅出地讲解，同时就如何做好夏季保心、养心、护心进行了指导，指出日常要以保健身体为目的、科学地锻炼身体，并向大家介绍防暑保健知识、夏季睡眠应注意的六点及夏季养生保健的七注意。

活动结束后，居民们纷纷表示，通过讲座掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，希望社区经常举办此类知识讲座。

作者：周香红

责编：张阳婷

来源：岳塘新闻网